こんにちは、山本です。

12月に入り、今年も残り20日を切りました。

あっという間に年越しを迎えそうですね・・・

さて、世の中は、忘年会シーズン真っ盛りではないでしょうか？

飲みすぎてしまってはいないでしょうか？

楽しい仲間とのお酒は、普段より美味しく感じられて、ついついペースも上がり飲みすぎてしまうこともあると思いますが、ほどほどに。

私も今月に入ってすでに3回ほど、忘年会へ参加しました。

今年はあと5回ほどあるので、体調には気をつけたいものです・・・

でも、楽しみがあると頑張れますよね♪

最近は、お客様とプライベートでお話する機会も増えて、いろんな話を聞けて嬉しいです。

そして、本当に皆さんいい人たちだなぁ～としみじみ思います。

こういったプライベートな場から、思いがけない出会いに繋がることもあるので、忘年会などの飲み会には積極的に参加しましょう！

周りではインフルエンザも流行っているので、皆様、くれぐれもお体には気をつけてくださいね。

やはり、元気でいてこその楽しい場、楽しい食事、楽しいお酒です。

これから年末に向けて忙しくなると思いますが、良い新年を迎えられるように、健康第一でいきましょうね!(^^)!

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一見あまり関係ないように思われますが、実は「恋愛」と「健康」はとても密接につながっています。

元気なときは、物事の受け取り方がポジティブです。

反対に元気がないときは、心がネガティブになり、ネガティブな反応を相手に返してしまいます。

心がポジティブであれば、 相手の言葉を肯定的に受け取れますが、心が疲れていたり、ネガティブであると、同じ言葉を言われてもマイナスに考えてしまうものですね。

恋愛も、いわば人間関係の延長です。

コミュニケーションの連続から少しずつ発展していくもので、この繰り返しで縁と絆を深めていきます。

ですので、まずは自分自身が健康でいるということは、極めて重要なのです。

そのためには何より健康志向を高めていくことが大切になってきます。

健康でいてこそ、素敵な出会いに恵まれます。

皆様が良き出会いに恵まれ、日々新たな発見と成長がありますことを、心よりお祈りいたしております。

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最近の暖かさで花粉の飛散もさらに活発になり、 花粉症の方にはつらい季節となりました。

私もその一人です・・・

花粉症は“ 花粉 ”という異物に対して、過剰に反応する アレルギー状態なので、日頃から花粉に対してバリアを張る必要があります。

しかし、私は薬を飲まないので、大変苦しめられています。（笑）

本日は、そんな薬を飲まない方のために、薬ではなく、花粉症の症状を和らげる食べ物と、その効果・効能を調べてみました。

花粉症対策に忘れてはならないのがやはり食事。

食事によって体質から改善していくことで、緩和させるだけではなく花粉症自体を治すこともできるかも・・・！？

その他、ヨーグルトや梅、甜茶、緑茶なども効果があるそうです。

すでにご存知の方も多いかもしれませんが、今日から積極的に摂取して、これからのつらい季節を一緒に乗り切りましょう！

～人々のステージを創造する～
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